Les cours collectifs
"Les parfums, les couleurs et les sons se répondent."
Charles Baudelaire
sieste sonore
meditation pour dormir
Yin Yoga & Bain sonore
Yin & Bain sonore
Au croisement du bain sonore et du yoga méditatif, un cours de yin yoga permettant de relâcher le corps et de laisser l’imaginaire voyager. Chaque cours est accompagnée de musique live (bols tibétains, shruti box, chant, koshis, kalimbas, etc) pour permettre au corps de se poser et d’expérimenter l’art de ralentir.
Au Studio Marga & Au Studio Nata
Méditations pour dormir
Aussi appelé Yoga du sommeil, le yoga du sommeil offre une grande détente pour l'organisme et permet à l'imaginaire de voyage. Il régénère le corps en profondeur, et est très utile en cas d'insomnie.
En ligne, en podcast
& en séances individuelles
Bain sonore
L’espace d’une heure, laissez-vous bercer par le son du gong, des bols tibétains et autre textures sonores. La vibration des instruments amène un état de détente profond, propice au voyage de l’imaginaire, permettant de réduire la fatigue et d'apporter une grande détente.
Le 1er dimanche du mois
20h à 21h
Studio Marga
"Les cours de yoga d’Alisonne sont des espaces où l’on peut se ressourcer, remplis de beaucoup de bienveillance, de créativité, et de simplicité aussi. J’aime beaucoup son approche des pratiques yin et son univers musical. Merci !"
Fanny
"Le massage Chi-Nei-Tsang m’a libéré un poids dans le ventre, je me suis senti plus léger… et lorsque Alisonne a fait chanter ses bols tibétains, je me suis carrément endormi sur la table. Totale relaxation, je recommande !
Nessim
"Je suis allé faire un massage sonore aux bols tibétains, une super découverte ! Sentir la vibration des bols tibétains sur soi, c'est une expérience. Je suis sorti hyper détendu de la séance, je me suis même endormi. Je recommande vivement !"
Tim
"J’ai fait un soin de Chi Nei Tsang et de bols tibétains avec Alisonne et la séance a été incroyable. Au-delà de la relaxation intense, j’ai vraiment ressenti une harmonisation puissante du corps et de l’esprit et l’ouverture d’un espace d’intuition.
Muriel
"Des prédispositions hors norme, un accueil emprunt de douceur et de générosité, une écoute subtile et des compétences indéniables, ... que dire de plus? rien, allez-y !!!"
Carole
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