Le yoga nidra en ligne revient tous les jeudis à partir du 27 novembre !
Savourer la détente du yoga nidra, tout en restant bien au chaud chez vous. De 21h à 21h30, savourez 30 minutes de yoga nidra tout en restant chez vous. restez chez vous pour savourer 30 minutes de yoga nidra.
✨ Qu’est-ce que le yoga nidra ? Dans la pratique du nidra, il n’y a aucun mouvement à faire. Vous vous allongez confortablement pour offrir à votre corps un espace serein et vous laisser guider par le son de la voix.
😴 Petit à petit, le corps s’installe dans la relaxation, le niveau d’attention de la conscience diminue : l’organisme goûte à une profonde relaxation, entre le sommeil et l’éveil, comme une sieste régénérante.
Spontanément, votre corps ira chercher ce dont vous avez besoin le jour de la pratique pour favoriser l’équilibre de votre l’organisme.
✨ Au plaisir de vous retrouver pour rêver ensemble !
Tarif : 10€ – Carte 4 sessions valable 2 mois : 35€
