Yoga écriture : dimanche 13 octobre

Comment le ressenti du corps peut-il nous donner l’impulsion de la phrase et éveiller l’imaginaire ? Le dimanche 13 octobre, de 14h à 16h, je vous propose un atelier de Yoga Nidra & écriture spontanée au Studio Nata. Un aller-retour entre le corps et l’esprit, pour délier la créativité !

Grâce au yoga nidra, cette technique qui explore l’espace du rêve et repose le corps en profondeur, je vous guiderai entre le sommeil et l’éveil, au rythme de la voix et de la musique live.

Le yoga nidra éveille notre intuition et l’espace du rêve, tout autant qu’il repose le corps. Cette technique permet d’éveiller l’imaginaire depuis l’intérieur du corps pour laisser émerger librement les images, les sensations, les souvenirs.

Comme autant de matériaux prêts à s’écrire ensuite sur le papier, nous irons ensuite les saisir pour les laisser se déposer sur le papier. Nous laisserons les mots couler sur la page, pour laisser libre court à la spontanéité et à l’imaginaire de se déployer au fil de la page.

Ces temps d’écriture spontanée, sans objectif de lecture, permettront ensuite d’accueillir et d’explorer l’espace de créativité qui s’est ouvert par le yoga nidra, pour observer comment le corps dans un état méditatif nous amène à l’écriture.

Cet atelier est ouvert à toutes et à tous : aucun prérequis ni de yoga ni d’écriture n’est nécessaire pour participer. Venez simplement avec l’envie d’explorer votre créativité et le lien entre la méditation et l’écriture.

Quand ?

Dimanche 13 octobre, de 14h à 16h

Celles et ceux qui le souhaitent pourront ensuite suivre le cours de Yin Yoga Sonore à 16h15.

Où ?

Au Studio Nata, 28 rue Planchat (métro Avron ou Buzenval)

Tarif :

• 45€ à l’unité ;
• 84€ si vous venez en duo (soit 42€ par personne) ;
• 2 heures sur votre carte Nata, si vous avez une carte d’abonnement au Studio.

Réservation sur le site du Studio Nata : https://urlz.fr/soXH