Un atelier en duo avec Ariane Guitton, mêlant Yoga & Bain Sonore : samedi 4 avril, 16h30 – 19h30, Studio Nata
🌱 Le printemps marque un passage : de l’intériorité vers l’élan, du potentiel vers l’action. Reliée à l’élément Bois en médecine énergétique chinoise, cette saison soutient le Foie, organe de la circulation, de la vision et de la mise en mouvement.
Le Foie, dans la tradition énergétique chinoise, est associé à la libre circulation du Qi et à notre capacité à nous projeter avec clarté. Lorsqu’il est équilibré, il favorise la créativité, la souplesse intérieure et l’élan vers l’action juste. Lorsqu’il est en tension, cela peut se traduire par de l’irritabilité, de la frustration ou une sensation de stagnation.
🌱 C’est le moment idéal pour libérer les tensions accumulées, relancer l’énergie et clarifier ce que vous souhaitez voir éclore dans votre vie. Les postures ciblées soutiennent les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire, tandis que le bain sonore agit comme un espace d’intégration profonde, permettant au système nerveux de se réguler et à l’énergie de se réorganiser naturellement.
🌱 Au programme :
✨ Une pratique dynamique et fluide autour de la verticalité pour stimuler la circulation et encourager l’énergie ascendante propre au printemps.
✨ Des torsions et des kriyas ciblés pour masser les organes, soutenir l’élimination naturelle du foie et libérer les stagnations physiques et émotionnelles.
✨ Une exploration en yin yoga & bain sonore pour créer de l’espace en profondeur, assouplir les hanches et les flancs et favoriser une circulation harmonieuse.
🌱 Un temps pour harmoniser le système nerveux et accompagner une expansion douce, alignée et consciente.
🌱 Un atelier ouvert à toutes et à tous.
⏲️ Samedi 4 avril, de 16h30 à 19h30
📍Au Studio Nata, 28 rue Planchat, Paris 20
🪙 Tarif : 55€ (ou trois heures sur votre carte si vous avez un abonnement au Studio Nata).
Tarif si vous venez en duo : 104€ (au lieu de 110€)
