Le samedi 21 septembre 2024, je vous donne rendez-vous pour une journée de retraite urbaine à l’espace Ma Thérapie, un cocon douillet au métro Saint Sébastien Froissart (ligne 8), dans le haut du Marais. Clarifier sa vision, éveiller son intuition, laisser le regard se poser à l’horizon : la vision de vient de plus en […]

Le samedi 22 juin, au Studio Marga, de 17h30 à 19h30, je vous propose un atelier Yin Yoga & Chant. Après une longue pratique de Yin Yoga au son des bols tibétains et du gong pour ouvrir l’espace de la gorge, nous irons ensuite accueillir la voix chantée pour faire résonner le son dans le […]

J’ai la joie de vous accueillir dans un deuxième lieu pour les séances individuelles : @lenouveaumonde_paris ! Idéalement situé dans le 1er arrondissement de Paris, au pied du métro Pyramides entre le Louvre et l’Opéra de Paris, je vous retrouve dans cet espace chaleureux pour une profonde détente pour vos séances individuelles . Quels massage pouvez-vous […]

Quelles sont les croyances limitantes qui empêchent votre voix de se déployer ? Comment lui permettre de retrouver sa liberté et sa joie ? L’espace d’un après-midi, Muriel Benitah @theconsciousmove et moi-même @lamainsonore, nous vous convions à une exploration entre le Yoga Sonore et la mémoire cellulaire pour re-trouver le potentiel de votre voix, et libérer des […]

Un anniversaire, une fête ou tout simplement le plaisir d’offrir : et si vous offriez à vos proches un temps de bien-être ? Les cartes-cadeaux sont disponibles, pour une bulle de douceur et une relaxation profonde ! “La douceur ne se possède pas. On lui fait hospitalité”, écrivait la philosophe Anne Dufourmantelle. Offrez une bulle hors […]

Du son, rien que du son ! L’espace d’une heure, plongez dans une bulle sonore et laissez-vous bercer par le son du gong, des bols tibétains, les koshis et autres surprises sonores. En posture allongée, il n’y a aucun mouvement à faire. La vibration des instruments amène un état de détente profond propice au voyage […]

Samedi 16 mars, de 11h à 12h30, je vous donne rendez-vous à la médiathèque de Villejuif, l’antenne PULP Nord, pour un atelier de découverte de Yin Yoga Sonore ! Après un temps de présentation du Yin yoga et de ses bienfaits pour le corps, plongez dans une heure de pratique pour découvrir la profondeur du […]

Une heure de Yoga Nidra, c’est un rendez-vous avec soi-même pour se régénérer au coeur de la semaine ! Une heure pour se reposer en profondeur, et rêver. Le yoga nidra apaise autant qu’il éveille la créativité et l’intuition. Tous les jeudis soirs, rendez-vous en ligne de 20h30 à 21h30. Vous pouvez :  – Choisir […]

Mercredi 24 janvier, je vous donne rendez-vous de 19h à 20h en ligne pour un cours de Yin Yoga offert !  Un cours relaxant qui permet de se régénérer en profondeur, une bulle régénérante au milieu de la semaine. Comment faire ? Pour participer, il vous suffit de vous inscrire à la nouvelle newsletter sur le site de La Main […]

Le 1er janvier, je vous donne rendez-vous pour Yin et Nidra Sonore. Deux heures tout en douceur pour rêver et poser les intentions pour la nouvelle année. Quand ?   Lundi 1er janvier 2024, de 17h à 19h  Où ? Studio Marga, 12 rue Godefroy de Cavaignac, 75011 (métro Voltaire) Tarif 35€ / 30 € (Marga […]