Les ateliers à la bougie sont de retour ! Rendez-vous le samedi 26 septembre, de 17h à au 19h au Studio Nata. “Voulez-vous être calme ? Respirez doucement devant la flamme légère qui fait posément son travail de lumière.” C’est ce qu’écrivait Gaston Bachelard dans son livre La flamme d’une chandelle. Une invitation puissante à laisser […]

Sentir le son bourdonner dans la poitrine, vibrer dans la gorge, résonner jusque dans le ventre : votre voix est déjà un chemin vers le calme. Dans le yoga du son, nous explorons la voix comme outil de recentrage, d’exploration intérieure et de présence au corps. Chanter apaise le système nerveux et invite à la méditation : […]

Au croisement du yin yoga et du bain sonore, un cours pour étirer le corps en douceur et goûter à une intense relaxation. Venez goûter à la profondeur du yin yoga, tout en expérimentant la vibration des bols tibétains.  La musique est composée en live et sur mesure pour chaque cours, avec des bols tibétains anciens. Yin […]

Pratiquer de bon matin ou en soirée, pour éviter la chaleur de la journée : avec la chaleur qui s’installe, de nouveaux rendez-vous arrivent au Studio Marga Hatha Sonore Comment les sons rencontrent-ils les postures de yoga ? Chanté, murmuré, pensé ou vibré, le son accompagne les postures pour ouvrir de nouvelles perspectives et sensations […]

Un atelier en duo avec Ariane Guitton, mêlant Yoga & Bain Sonore : samedi 4 avril, 16h30 – 19h30, Studio Nata 🌱 Le printemps marque un passage : de l’intériorité vers l’élan, du potentiel vers l’action. Reliée à l’élément Bois en médecine énergétique chinoise, cette saison soutient le Foie, organe de la circulation, de la […]

Quand le yoga rencontre le chant 🎶 ☀️ Dans un flow doux et dynamisant, le yoga rencontre le son. Chanté, murmuré, pensé ou vibré, le son accompagne les postures pour ouvrir de nouvelles perspectives et sensations dans le corps. ✨ Un voyage intérieur jusqu’à la méditation sonore pour ressentir la vibration du son à l’intérieur […]

Un atelier en duo avec Ariane Guitton, mêlant Yoga & Bain Sonore Lorsque l’hiver s’installe, l’énergie se retire vers l’intérieur. C’est la saison du repos, du recentrage, de l’écoute profonde. Selon la tradition taoïste et la médecine énergétique chinoise, l’hiver est relié à l’élément Eau et à l’organe du Rein, gardien de notre énergie vitale.  […]

Un week-end co-animé par Ariane Guitton & Alisonne Sinard  🌿Se reconnecter à son corps pour se relier à sa vitalité et ses ressources profondes🦚 Ariane et moi-même vous proposons un weekend ressourçant et régénérant à 1h20 de Paris. L’équinoxe de printemps nous invite à respirer l’équilibre : entre jour et nuit, repos et élan, intériorité et ouverture. […]

Deux heures pour ralentir complètement ! Avec cet atelier de yin yoga, massage et bain sonore, Delphine (@empreintedesens_reflexologie ) et moi-même vous amenons dans une bulle de douceur. Deux heures pour ralentir, respirer, vous recentrer. Un moment cocooning, pensé comme une parenthèse hors du rythme effréné du quotidien. Au programme :✨ Un voyage en lenteur avec […]

Réserver une séance à l’Institut Le Nouveau Monde, Paris 1er (Métro Pyramides) Pour réserver votre soin à l’Institut Le Nouveau Monde, suivez ce lien. L’institut Le Nouveau Monde est situé au 21 rue d’Argenteuil (Paris 1er), métro Pyramides : Réserver une séance au Studio Marga, Paris 11ème (Métro Voltaire) Pour réserver votre séance au Studio […]