Un week-end co-animé par Ariane Guitton & Alisonne Sinard  ✨ Se reconnecter à son corps pour se relier à sa vitalité et ses ressources profondes 🦚  Du 21 au 23 mars 2025, Ariane et moi vous proposons un week-end ressourçant et régénérant à 1h20 de Paris. Rejoignez-nous pour un week-end de renouveau et d’équilibre, avec […]

L’eau, la terre, le feu : juste après Noël, un stage de yin yoga, yoga nidra et bain sonore pour voyager au coeur des éléments ! Vous serez à Paris entre les fêtes de Noël et Nouvel An ? Je vous donne rendez-vous au Studio Nata pour un stage de yoga à la rencontre des […]

Le samedi 9 novembre, de 16h30 à 18h30, rendez-vous pour un temps éclairé à la lueur de la bougie. Venez plonger dans l’intériorité du Yin, au Studio Nata. 🍁 Envie d’un peu de cocooning cet automne ? Profitez du long week-end et du jour férié pour vous ressourcer. Rendez-vous pour un atelier de Yin & […]

Du vendredi 29 novembre (16h) au dimanche 1er décembre (16h), je suis heureuse de vous proposer un week-end de retraite, entre yoga et créativité, autour de la figure de l’arbre. A 1h de Paris, accessible en pass navigo, un week-end pour se ressourcer au coeur de l’automne au domaine de Chantareine. Au programme : Nous […]

Un atelier pour laisser parler sa créativité depuis la méditation, jusqu’à jouer avec les couleurs et les textures des fleurs. Avec Yann @yann.h2o (artisan fleuriste), nous vous proposons un atelier Méditation & Fleurs séchées. Ce sera le samedi 12 octobre, de 20h à 22h30 au Studio Marga (12 rue Godefroy de Cavaignac, 75011, métro Voltaire, […]

Le samedi 21 septembre 2024, je vous donne rendez-vous pour une journée de retraite urbaine à l’espace Ma Thérapie, un cocon douillet au métro Saint Sébastien Froissart (ligne 8), dans le haut du Marais. Clarifier sa vision, éveiller son intuition, laisser le regard se poser à l’horizon : la vision de vient de plus en […]

Le samedi 22 juin, au Studio Marga, de 17h30 à 19h30, je vous propose un atelier Yin Yoga & Chant. Après une longue pratique de Yin Yoga au son des bols tibétains et du gong pour ouvrir l’espace de la gorge, nous irons ensuite accueillir la voix chantée pour faire résonner le son dans le […]

Quelles sont les croyances limitantes qui empêchent votre voix de se déployer ? Comment lui permettre de retrouver sa liberté et sa joie ? L’espace d’un après-midi, Muriel Benitah @theconsciousmove et moi-même @lamainsonore, nous vous convions à une exploration entre le Yoga Sonore et la mémoire cellulaire pour re-trouver le potentiel de votre voix, et libérer des […]

Samedi 16 mars, de 11h à 12h30, je vous donne rendez-vous à la médiathèque de Villejuif, l’antenne PULP Nord, pour un atelier de découverte de Yin Yoga Sonore ! Après un temps de présentation du Yin yoga et de ses bienfaits pour le corps, plongez dans une heure de pratique pour découvrir la profondeur du […]

Une heure de Yoga Nidra, c’est un rendez-vous avec soi-même pour se régénérer au coeur de la semaine ! Une heure pour se reposer en profondeur, et rêver. Le yoga nidra apaise autant qu’il éveille la créativité et l’intuition. Tous les jeudis soirs, rendez-vous en ligne de 20h30 à 21h30. Vous pouvez :  – Choisir […]