Atelier Yin Yoga & Chant

Le samedi 22 juin, au Studio Marga, de 17h30 à 19h30, je vous propose un atelier Yin Yoga & Chant. Après une longue pratique de Yin Yoga au son des bols tibétains et du gong pour ouvrir l’espace de la gorge, nous irons ensuite accueillir la voix chantée pour faire résonner le son dans le corps.

Le Yin Yoga est une profonde invitation à ralentir, à prendre le temps pour trouver de la détente et du relâchement, dans le corps autant que dans l’esprit. Les postures sont maintenues trois à cinq minutes. Pendant ce temps, le corps est soutenu par différents supports (bolsters, brique, couverture), permettant à chacun.e de trouver une posture adéquate propice à la détente.

Cette pratique invite à travailler sur des résistances intériorisées, permettant de trouver en soi un espace
de disponibilité propice à l’imaginaire. Le champ de l’écoute s’ouvre au fur et à mesure de la pratique.

Cet atelier s’adresse à toutes et à tous. Aucun pré-requis de yoga ni de chant n’est nécessaire pour participer.

Quand ? 

Samedi 22 juin, de 17h30 à 19h30 

Où ? 

Studio Marga, 12 rue Godefroy de Cavaignac (Métro Voltaire, Charonne, Faidherbe-Chaligny)

Tarif et réservation : 30€, en cliquant sur ce lien

Vous avez une une carte d’abonnement au Studio Marga ? L’atelier est à 25€. Ecrivez-moi pour avoir le lien de paiement avec la réduction.

L’inscription en amont est obligatoire pour réserver votre place à l’atelier.