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La Main Sonore

Dans cet espace, retrouvez les ateliers à venir,
mais également des inspirations et articles autour du yoga et du sound healing

Le samedi 22 juin, au Studio Marga, de 17h30 à 19h30, je vous propose un atelier Yin Yoga & Chant. Après une longue pratique de Yin Yoga au son des bols tibétains et du gong pour ouvrir l’espace de la gorge, nous irons ensuite accueillir la voix chantée pour faire résonner le son dans le […]

Ateliers, Autour du son, Yoga

Jun 7, 2024

Atelier Yin Yoga & Chant

Atelier Yin Yoga & Chant

Le samedi 22 juin, au Studio Marga, de 17h30 à 19h30, je vous propose un atelier Yin Yoga & Chant. Après une longue pratique de Yin Yoga au son des bols tibétains et du gong pour ouvrir l’espace de la gorge, nous irons ensuite accueillir la voix chantée pour faire résonner le son dans le […]

Jun 7, 2024

Atelier Yin Yoga & Chant

C’est un atelier tout nouveau, et j’ai vraiment hâte de le partager avec vous !  Avec Yann @yann.h2o, artisan fleuriste, nous vous proposons un atelier Yoga Nidra & Création de couronne de fleurs estivales, le samedi 6 juillet au Studio Marga.  Une couronne de fleurs pour orner la tête pendant votre été, ou à poser […]

Jun 6, 2024

Les fleurs de Yann h2o

J’ai la joie de vous accueillir dans un deuxième lieu pour les séances individuelles : @lenouveaumonde_paris ! Idéalement situé dans le 1er arrondissement de Paris, au pied du métro Pyramides entre le Louvre et l’Opéra de Paris, je vous retrouve dans cet espace chaleureux pour une profonde détente pour vos séances individuelles . Quels massage pouvez-vous […]

May 8, 2024

Quelles sont les croyances limitantes qui empêchent votre voix de se déployer ? Comment lui permettre de retrouver sa liberté et sa joie ? L’espace d’un après-midi, Muriel Benitah @theconsciousmove et moi-même @lamainsonore, nous vous convions à une exploration entre le Yoga Sonore et la mémoire cellulaire pour re-trouver le potentiel de votre voix, et libérer des […]

Apr 24, 2024

Un anniversaire, une fête ou tout simplement le plaisir d’offrir : et si vous offriez à vos proches un temps de bien-être ? Les cartes-cadeaux sont disponibles, pour une bulle de douceur et une relaxation profonde ! “La douceur ne se possède pas. On lui fait hospitalité”, écrivait la philosophe Anne Dufourmantelle. Offrez une bulle hors […]

Mar 17, 2024

Du son, rien que du son ! L’espace d’une heure, plongez dans une bulle sonore et laissez-vous bercer par le son du gong, des bols tibétains, les koshis et autres surprises sonores. En posture allongée, il n’y a aucun mouvement à faire. La vibration des instruments amène un état de détente profond propice au voyage […]

Mar 6, 2024

Samedi 16 mars, de 11h à 12h30, je vous donne rendez-vous à la médiathèque de Villejuif, l’antenne PULP Nord, pour un atelier de découverte de Yin Yoga Sonore ! Après un temps de présentation du Yin yoga et de ses bienfaits pour le corps, plongez dans une heure de pratique pour découvrir la profondeur du […]

Mar 6, 2024

La Main Sonore - Bols tibétains

Une heure de Yoga Nidra, c’est un rendez-vous avec soi-même pour se régénérer au coeur de la semaine ! Une heure pour se reposer en profondeur, et rêver. Le yoga nidra apaise autant qu’il éveille la créativité et l’intuition. Tous les jeudis soirs, rendez-vous en ligne de 20h30 à 21h30. Vous pouvez :  – Choisir […]

Feb 16, 2024

Yoga du Sommeil, tous les jeudis soirs en ligne, avec La Main Sonore

Pamela Weber et moi-même vous proposons un atelier consacré au sommeil ! Rendez-vous le samedi 23 mars, au studio @nataparisyoga, pour un atelier en deux parties : Les deux parties sont indépendantes mais complémentaires. Vous pouvez suivre les deux, ou choisir l’une ou l’autre suivant vos disponibilités. 

Jan 29, 2024

Mercredi 24 janvier, je vous donne rendez-vous de 19h à 20h en ligne pour un cours de Yin Yoga offert !  Un cours relaxant qui permet de se régénérer en profondeur, une bulle régénérante au milieu de la semaine. Comment faire ? Pour participer, il vous suffit de vous inscrire à la nouvelle newsletter sur le site de La Main […]

Jan 21, 2024

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