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La Main Sonore

Quelles sont les croyances limitantes qui empêchent votre voix de se déployer ? Comment lui permettre de retrouver sa liberté et sa joie ? L’espace d’un après-midi, Muriel Benitah @theconsciousmove et moi-même @lamainsonore, nous vous convions à une exploration entre le Yoga Sonore et la mémoire cellulaire pour re-trouver le potentiel de votre voix, et libérer des […]

Un anniversaire, une fête ou tout simplement le plaisir d’offrir : et si vous offriez à vos proches un temps de bien-être ? Les cartes-cadeaux sont disponibles, pour une bulle de douceur et une relaxation profonde ! “La douceur ne se possède pas. On lui fait hospitalité”, écrivait la philosophe Anne Dufourmantelle. Offrez une bulle hors […]

Du son, rien que du son ! L’espace d’une heure, plongez dans une bulle sonore et laissez-vous bercer par le son du gong, des bols tibétains, les koshis et autres surprises sonores. En posture allongée, il n’y a aucun mouvement à faire. La vibration des instruments amène un état de détente profond propice au voyage […]

Samedi 16 mars, de 11h à 12h30, je vous donne rendez-vous à la médiathèque de Villejuif, l’antenne PULP Nord, pour un atelier de découverte de Yin Yoga Sonore ! Après un temps de présentation du Yin yoga et de ses bienfaits pour le corps, plongez dans une heure de pratique pour découvrir la profondeur du […]

Une heure de Yoga Nidra, c’est un rendez-vous avec soi-même pour se régénérer au coeur de la semaine ! Une heure pour se reposer en profondeur, et rêver. Le yoga nidra apaise autant qu’il éveille la créativité et l’intuition. Tous les jeudis soirs, rendez-vous en ligne de 20h30 à 21h30. Vous pouvez :  – Choisir […]

Pamela Weber et moi-même vous proposons un atelier consacré au sommeil ! Rendez-vous le samedi 23 mars, au studio @nataparisyoga, pour un atelier en deux parties : Les deux parties sont indépendantes mais complémentaires. Vous pouvez suivre les deux, ou choisir l’une ou l’autre suivant vos disponibilités. 

Mercredi 24 janvier, je vous donne rendez-vous de 19h à 20h en ligne pour un cours de Yin Yoga offert !  Un cours relaxant qui permet de se régénérer en profondeur, une bulle régénérante au milieu de la semaine. Comment faire ? Pour participer, il vous suffit de vous inscrire à la nouvelle newsletter sur le site de La Main […]

Le 1er janvier, je vous donne rendez-vous pour Yin et Nidra Sonore. Deux heures tout en douceur pour rêver et poser les intentions pour la nouvelle année. Quand ?   Lundi 1er janvier 2024, de 17h à 19h  Où ? Studio Marga, 12 rue Godefroy de Cavaignac, 75011 (métro Voltaire) Tarif 35€ / 30 € (Marga […]

Pour vous-même, ou pour vos proches, vous souhaitez déposer un instant de bien-être et de détente sous le sapin ? Les cartes-cadeaux sont arrivées, et jusqu’au 26 décembre 2023, profitez du tarif doux de 60€ (au lieu de 75€) pour déposer de la douceur sous le sapin ! Massage sonore aux bols tibétains, massage du […]

Avec le 1er décembre débute le mois de Noël et ses festivités 🌲 Mercredi 6 décembre, je vous donne rendez-vous de 20h30 à 21h30 sur Zoom, rendez-vous pour un cours de Yoga Nidra Offert !  Un cours relaxant qui permet de se régénérer en profondeur et de cultiver l’espace du rêve ! Comment faire ? Pour participer, il vous suffit de vous inscrire à […]