Bienvenue sur le blog de
La Main Sonore
Dans cet espace, retrouvez les ateliers à venir,
mais également des inspirations et articles autour du yoga et du sound healing.
Avec le 1er décembre débute le mois de Noël et ses festivités 🌲 Mercredi 6 décembre, je vous donne rendez-vous de 20h30 à 21h30 sur Zoom, rendez-vous pour un cours de Yoga Nidra Offert ! Un cours relaxant qui permet de se régénérer en profondeur et de cultiver l’espace du rêve ! Comment faire ? Pour participer, il vous suffit de vous inscrire à […]
Avec le 1er décembre débute le mois de Noël et ses festivités 🌲 Mercredi 6 décembre, je vous donne rendez-vous de 20h30 à 21h30 sur Zoom, rendez-vous pour un cours de Yoga Nidra Offert ! Un cours relaxant qui permet de se régénérer en profondeur et de cultiver l’espace du rêve ! Comment faire ? Pour participer, il vous suffit de vous inscrire à […]
Dans un atelier au croisement du Yoga du son et de la pensée taoïste du Chi Neï Tsang (massage du ventre selon la Médecine Traditionnelle Chinoise), je vous propose d’explorer comment les sons nous relient à notre ventre, pour harmoniser l’énergie du centre. Un premier temps de l’atelier sera chargé d’amener la conscience dans notre […]
Les bols chantants de l’Himalaya ont traversé les siècles et sont toujours utilisés pour leurs chants et leurs vertus thérapeutiques. Dans cet atelier, venez découvrir les bienfaits de ces bols tibétains, dont la vibration induit dans le corps et dans l’esprit un état de profonde relaxation. Vous apprendrez comment choisir un bol qui vous correspond […]
Du son, rien que du son ! L’espace d’une heure, plongez dans une bulle sonore et laissez-vous bercer par le son du gong, des bols tibétains, les koshis et autres surprises sonores. En posture allongée, il n’y a aucun mouvement à faire. La vibration des instruments amène un état de détente profond propice au voyage […]
Cet atelier est une invitation à explorer l’imaginaire des couleurs, avec l’adage baudelairien : “Les parfums, les couleurs et les sons se répondent”. Pendant que le corps s’installe dans l’apparente immobilité du Yin, l’esprit peut voyager au rythme des sons pour explorer l’imaginaire des couleurs. En ce fin octobre, ce sera l’univers de l’orange, avec ses […]
Le yoga offre pour cela des outils précieux pour permettre au corps de retrouver un chemin serein. Pamela Weber et moi-même vous proposons un atelier consacré au sommeil ! Rendez-vous le samedi 7 octobre, au studio @nataparisyoga, pour un atelier en deux parties : C’est pourquoi nous vous proposons un atelier en deux parties : Les […]
